„Fit durchs Jahr“ mit den Schwerpunkten: Sensomotorik sowie Kraft- und Ausdauertraining

„Rückenfit“ mit gymnastischen Übungen für eine verbessertes, gekräftigtes Rückenempfinden.

Mit gymnastischen Übungen wird das Zusammenspiel von Muskeln und Nervenimpulsen geschult und die Kraft sowie die Ausdauer verbessert. Anwendung findet dies z.B. bei der Optimierung ihrer Haltungs-und Bewegungsabläufe, Schulung des Gleichgewichtes und der Bewegungssicherheit sowie den ökonomischen Krafteinsatz.

Natürlich kann auch individuell auf akute Probleme oder Einschränkungen eingegangen werden. 

Für Vereinsmitglieder ist das Sportangebot kostenlos. 

Eine Anmeldung per Mail beim Kursleiter ist notwendig und setzt eine regelmäßige Teilnahme voraus.
Ansprechpartner: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

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Ein Schwerpunkt in der Abteilung Breitensport ist der Bereich Fitness.
Montags steht „Zumba“ auf dem Programm – ein Fitnesskonzept mit hohem Spaßfaktor, das der SVL seit 2013 anbietet. Dabei spielt das Alter keine Rolle. Mädels zwischen 16 und 60 haben beim SVL-Zumba einen Riesenspaß an der Bewegung und den tollen Choreographien.

Keine Anmeldung notwendig, einfach vorbei kommen und mal schnuppern. 

Infos zur Trainingszeiten finden Sie hier. 

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(Klick aufs Bild vergrößert die Ansicht)

Die beiden Zumbapartys 2013 im Hirschgarten und 2014 im Mehrgenerationenhaus Linde waren ein voller Erfolg.

Du hast Lust auf ein Tanz-Fitness-Workout? 


Unsere Trainerin Olga kreiert viele sportliche Choreografien auf unterschiedliche Rhythmen und kombiniert Tanz, Fitness und Intervalltraining. 

Ein schweißtreibendes Workout, das Spaß macht, dich fit hält und nebenbei Ausdauer, Koordination und dein Gleichgewichtssinn verbessert. 

Wann?   Jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr


Wo?   Alte Sporthalle der Alleenschule Kirchheim



Einfach vorbei kommen!  keine Voranmeldung notwendig - Wir freuen uns auf euch!

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